miércoles, 7 de abril de 2021

ANTECEDENTES

Hace más de dos décadas nos propusimos crear un programa cuyos objetivos serían desarrollar el entrenamiento y la formación para montañeros. En ese entonces solo teníamos la experiencia deportiva y algunos conceptos como independencia, sentido amateur y proyección deportiva, que fueron bases claras y precisas donde apoyamos lo demás. También nos pesaba la necesidad y cierto grado de responsabilidad en cuanto a quienes comenzaban inspirados en nuestras exposiciones audiovisuales, muestras, encuentros, eventos y en el mismo muro de escalada. Los contenidos, debimos ordenarlos de alguna manera, como también somos amateurs, nos ajustamos al sentido común que indica la formación como un proceso evolutivo desde lo simple a lo complejo, de lo básico a lo avanzado, de lo fácil a lo difícil, empezando por lo aislado o especifico para ir a lo combinado o global. Fue un camino guiado muchas veces por la intuición para producir la difícil transferencia de conocimiento tácito a explicito, proceso inacabado aun cuando yo he publicado dos libros sobre este tema: Aconcagua por aficionados y Método expedicionario. Con el paso del tiempo parte de ese trabajo se convirtió en los apuntes que están ahora a disposición de muchas personas y que como leerás no ha sido una obra intelectual importante, aunque si un gran esfuerzo para nosotros.

Cuando ya habíamos comenzado con la implementación de los primeros cursos, no muy equipados desde lo didáctico, recibimos y estudiamos unos documentos de la Comisión de Alpinismo de la U.I.A.A. y nos asombró que estábamos en un camino similar, esto nos dio nuevas energías para profundizar esta propuesta y empezamos a darle un marco teórico y didáctico más acabado a los cursos.

En los años 2009 y 2010 un grupo de investigadores de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Nacional del Comahue nos convocó para realizar un trabajo de investigación llamado Organizaciones y Proyectos Educativos, enfocado en el análisis y estudio de nuestros métodos formativos y nuestras características organizativas, finalmente después de un año de estudios meticulosos produjeron el informe diagnostico que fue elaborado por la Profesora Mirta Muñoz y la Licenciada María de los Ángeles Colodro, recibimos una presentación con detalladas explicaciones, un extenso texto en el cual se confirma los aciertos en nuestros procedimientos organizacionales y educativos y este power point. 

Las conclusiones de esos estudios nos comprometieron aun más con este proyecto.

  



viernes, 19 de febrero de 2021

PROGRAMA DE FORMACION Y ENTRENAMIENTO 2021

Respuesta Operacional Expedicionaria

Bajo este concepto unimos la totalidad de la oferta de entrenamiento y capacitación para montañismo deportivo. El objetivo de este programa es ofrecer a los deportistas que se acercan a la Asociación, una herramienta metódica, cuya efectividad está probada en decenas de expediciones. 

Desde 2009, implementamos un programa de capacitación que se ha enriquecido en contenido y practica con la experiencia de cada edición. Integra la amplitud de aspectos que componen la práctica deportiva, combinamos un conjunto de métodos y procedimientos tanto específicos como adaptados de otras disciplinas con el fin de contribuir al mejor desempeño y eficacia, en el ascenso y/o escalada de montañas, al deportista autónomo e independiente.  

El modelo de entrenamiento integrado nos permite desarrollar las distintas áreas según los pisos de la pirámide que propone, la cual comprende: en su base el desarrollo de la condición física, en el inmediato superior la técnica deportiva especifica, luego la táctica y en su cúspide el modelo mental.

Como el montañismo y la escalada están sujetos a los dinámicos y azarosos efectos de los elementos de la naturaleza, entre los que se encuentra la manifestación espontanea de los aspectos emotivos y sensitivos de los deportistas, un abordaje desde una perspectiva cartesiana no alcanza para una interpretación global de la actividad, hacerlo desde una perspectiva no lineal y con sentido de proceso nos dará mejores resultados. La respuesta a estas demandas la encontramos en la teoría general de sistemas dinámicos, de la cual deriva el paradigma de la complejidad que nos permite tener en cuenta fenómenos como el azar, el solapamiento y el orden aleatorio de los aspectos o categorías discriminadas en la pirámide del modelo integral de entrenamiento y su relación con el medio ambiente, a la vez, justifica un modelo que destaca la diversidad sobre la especialización, dando relevancia al concepto de adaptabilidad que comparte papel con la planificación más mecanicista a que estamos acostumbrados. Nos esforzamos por desarrollar una visión estratégica, por tanto holística, que nos permita comprender y aprovechar las interacciones de las variables, categorías y elementos que intervienen en el desarrollo de nuestro deporte y ser fieles a ello.

Reconocemos nuestra tendencia a modificar el ambiente, urbanizarlo para hacerlo más confortable y predecible, pero entendemos las actividades de montaña como hechos esporádicos, con fines deportivo recreativos y cuyo valor está en desarrollar la sensibilidad para integrarnos al medio ambiente con la menor huella posible, de allí nuestro apego al minimalismo. Del criterio de adaptación, presente en estas declaraciones, proviene la asimilación, estudio y practica de las tácticas analógicas, sin desestimar el dominio y uso de tecnologías digitales, pero conservando una prudente independencia de sistemas cuya fragilidad es clara, ademas que su abuso nos despoja de capacidades mentales y sensoriales que nos hacen más independientes, capaces y autónomos en medio de la naturaleza.

Las tradiciones expedicionarias y montañeras, sintetizan mucho de lo explicado hasta aquí, nos sirven para proyectar lo que queremos hacer, como lo haremos y porque lo haremos como lo haremos, tres afirmaciones importantes que dan contenido al argumento necesario para sostener en el tiempo y en el entorno humano, actividades sin utilidad aparente cuyas recompensas se encuentran en aspectos inmateriales como la satisfacción, el desarrollo del carácter, el sentido de superación y la armonía con el medio ambiente. Un modelo actitudinal, técnico y táctico que se inspira en la literatura, las leyendas y los recuerdos que se remontan, en el caso de las expediciones: a los anales de la especie y en el montañismo a más de doscientos años de acciones en todas las montañas del planeta.

miércoles, 10 de febrero de 2021

ESTRUCTURA de CONTENIDOS






 

 


CONTENIDOS


FUNDAMENTOS


ENTORNO CONCEPTUAL

Los parámetros evolutivos han dejado trazas muy significativas en nuestro comportamiento y en el proceso de toma de decisiones, son paradigmas y mandatos que enmarcan la experiencia vital de la especie. A través de la historia encontramos diversos estados de relación con el riesgo, desde las hordas a la sociedad ciber conectada, asumir riesgo sigue siendo motivo de prestigio, miedo y recelo. Las actividades de montaña fueron y son afectadas por las tendencias culturales, filosóficas, políticas y económicas, como cualquier otra actividad humana que se contacta con el resto de la comunidad. Con el paso del tiempo se diversificaron las especialidades y nacieron nuevas propuestas creando un amplio abanico de opciones, ahora debemos encontrar el nicho que se adapte a nuestras expectativas. Los contenidos de este breve modulo se derraman sobre la totalidad del curso y contribuyen al desarrollo y fortalecimiento del argumento que sostiene conceptualmente a las actividades de aventura.

 
FACTORES de TOMA de DECISIONES

PERFIL EXPEDICIONARIO

Plataforma personal: más allá de los adelantos tecnológicos en todos los campos, y su aporte a la comodidad y seguridad en el montañismo, la base y sustancia elemental de esta actividad es el individuo, no existiendo tecnología ni técnica que reemplace las cualidades morales, físicas, tácticas y humanas necesarias para el despeño competente de un expedicionario. Debemos mejorar la capacidad operativa, los atributos de liderazgo y optimizar las habilidades de trabajo en equipo, si pretendemos alcanzar un nivel elevado de independencia, autonomía y eficacia. Un paso muy importante es profundizar en el autoconocimiento como herramienta central del proceso de toma de decisiones que es la razón más importante en la evolución y proyección de una persona ligada a las actividades de riesgo y aventura.

Inteligencia expedicionaria: tenemos un cerebro o somos un cerebro? Partiendo de esta cuestión hay un gran campo de conocimiento apropiado para entender nuestras reacciones frente a los desafíos específicos que ofrece el montañismo y la escalada, ser conscientes de estos procesos ayuda a entendernos mejor a estar mejor preparados para comprender nuestras reacciones y las de nuestros compañeros, es un campo que instalamos como pantallazo general con el fin de despertar inquietudes y motivar el estudio más extenso y profundo de un área del conocimiento en permanente desarrollo, profundización y crecimiento.

EQUIPAMIENTO e INSUMOS


Una introducción a la base material imprescindible para poder intervenir en el medio ambiente natural y enfrentar el insidioso accionar de los elementos. Es importante tener en cuenta que estas actividades exigen inversiones en equipos e indumentaria especifica. Es posible encontrar materiales de todo precio, muchos se pueden utilizar en las actividades cotidianas, algunos también se pueden fabricar en casa, con lo cual se le agrega el valor de la autosuficiencia a las actividades. Este modulo comprende muchos conceptos vinculados a la vestimenta y al equipamiento, no solo las características de los tejidos, materiales y diseños, sino también nuestra relación con estos objetos y el impacto ambiental de su confección y el mantenimiento. La información que presentamos apunta a ampliar los criterios de selección a la hora de adquirir el equipamiento, para modificar, reemplazar y/o hasta para confeccionar aquello que se atrevan a hacer.

DEMANDAS FÍSICAS

La actividad física evolucionó a la par de otros adelantos a medida que el complejo civilizatorio proponía estilos de vida más confortables y sofisticados, atendiendo a la satisfacción de las necesidades básicas, al cumplimiento del ciclo natural, mandatos culturales y finalmente a un sinnúmero de transformaciones que imponen las necesidades de la vida moderna. Las actividades de montaña se mantienen aun en un punto difícil de identificar si no se profundiza en su naturaleza motriz y en el estudio de las variadas y severas demandas de esta actividad, a la luz de las cuales es fácil definir que es necesario un proceso adaptativo intenso, sistemático y especifico para alcanzar los niveles de rendimientos que exige el ambiente natural cuyas condiciones abarcan el traslado sobre suelos de diversa naturaleza e inclinación y condiciones climáticas que rápidamente derivan en crueles tormentas.

ORIENTACION

El sistema de orientación y equilibrio humano es la base para controlar nuestros desplazamiento de manera consciente, la optimización de la percepción y el desarrollo de procedimientos que eleven los niveles de atención son sustanciales para tener plena conciencia del desplazamiento en un sistema tridimensional y dinámico como los escenarios de la montaña.
Desarrollaremos habilidades para interpretar mapas y manejar brújulas, poder trasladar al terreno nuestros planes con certeza y precisión.

METEOROLOGÍA

Aun con los modernos sistemas de pronósticos digitales, capaces de acertar con precisión las condiciones futuras del tiempo, es necesario sumar esta herramienta fundamental, si pretendemos operar en plena autonomía en escenarios remotos y aislados del conjunto de la civilización, ya sea por nuestra voluntad o por que las circunstancias lo imponen. Dominar estas técnicas simples, nos proveerá de herramientas importantes que apoyan nuestras capacidades de supervivencia en esos escenarios.

MANIOBRAS VERTICALES

Muchas personas aseguran sufrir acrofobia (vértigo de la altura), ante la presencia del vacío y la posibilidad de una caída son invadidas por una sensación de inseguridad y miedo, experimentan esto incluso al mirar a un tercero expuesto en la altura. Cuando alguien siente estas cosas, ve alterado su equilibrio físico y emotivo, estar en esa situación evoca los peores sentimientos y angustias, crece la agitación o la parálisis y resulta frustrante, pues en general son consientes que solo se trata de una sensación, pero tan poderosa y persistente, que resulta muy difícil resolverla tomando la acción. Otras personas simplemente lo disfrutan, sin preparativos, sin muchas preguntas solo vuelan suspendidas a muchos metros del piso colgando de cuerdas muy delgadas gozando una sensación de plenitud y control. Este primer paso no es igual para todos, para algunos requiere más tiempo y atención, es lo más normal, teniendo en cuenta que nuestra especie dejó la vida en los árboles hace cientos de miles de años, es el más importante y el método integral de entrenamiento es una excelente herramienta para ponerlo alcance de casi la totalidad de las personas que quieren hacerlo.

Sabemos que al ascender, y por ello alejarnos del piso, sumamos energía potencial gravitatoria. En un ambiente con pocos apoyos o directamente sostenidos por cuerdas, dependemos de las habilidades para instalar y manejar esos instrumentos creando sistemas de contención y sujeción. Los contenidos de este modulo constituyen las técnicas y habilidades básicas para el uso eficaz del equipamiento y el dominio de maniobras con cuerdas y otros implementos, que hacen a la eficiencia en actividades con exposición a la altura y a los riesgos directos de la fuerza gravitatoria. Naturalmente se proyecta a las técnicas de escalada deportiva, alpinismo sobre glaciar, escalada alpina sobre roca o hielo y/o a competiciones de aventura.

OPERACIONES DEPORTIVAS

Cada actividad significa nuevas demandas para el individuo y el grupo, actitud, responsabilidad y competencia son atributos individuales a los que debemos sumar las capacidades sociales como las capacidades de liderazgo y trabajo en equipo, para integrar grupos productivos, capaces de definir con recisión la planificación y la adaptación para: ajustar, reprogramar e implementar eficazmente en el terreno las tareas de una expedición montañera, con estilo, dedicación y sentido de la oportunidad. Una parte significativa de la planificación la realizaremos basados en los mapas y patrones estadísticos de cálculo.

ELEMENTOS TACTICO-ACTITUDINALES

Como conclusión de esta sección del curso abordaremos los aspectos literales de la táctica y la estrategia, los significados y proyecciones de estas dos categorías en el desempeño de un deportista de montaña que debe tomar sus propias decisiones, para lo cual aportaremos un plateo metodológico de la toma de riesgo inteligente, lo que destaca la necesidad de la planificación y la adaptación de cada deportista. 


ESPECIALIDADES 1

MARCO HISTORICO

Desde el origen en los Alpes, la actividad contiene matices épicos, recreativos y también deportivos, esto crea confusión y dificulta evaluar los méritos y la real naturaleza de la actividad. Siendo muy atractiva se derramó a escala global, creció influenciada por las corrientes turísticas y no fue hasta alcanzar un desarrollo bastante extenso que se hicieron las primeras interpretaciones de un montañismo autónomo y con sentido cualitativo, lo que se puede llamar la arista deportiva, una modalidad en que los protagonistas, en un orden horizontal, se propusieran resolver la totalidad de las acciones, empezando por la planificación y sobre todo hacerse cargo responsablemente del tedioso proceso de tomar las decisiones que los lleven a cumplir sus objetivos. 

MONTAÑISMO ESTIVAL e INVERNAL

Desplazamientos por pendientes rocosas y nevadas. Adaptarse al uso de equipo especial que condiciona la motricidad como: crampones y piqueta. Dominar la técnica de auto frenado, de anclajes y de progresión.

Comenzamos desde la correcta elección del recorrido, del equipamiento, la protección, la alimentación y la hidratación. Se tomará contacto con equipo moderno, ampliando los conocimientos logísticos para desarrollar la mejor táctica en ascensos o largas travesías. Tanto como los conocimientos sobre la dinámica de las avalanchas como las técnicas y tácticas de supervivencia en el ambiente invernal sin indispensables para dominar los escenarios de las áreas montañosas. Del mismo modo debemos proceder con buen criterio para la ubicación correcta de los campamentos y vivacs, según las características del terreno, los materiales específicos, ya sea para pasar una noche confortable o con el solo objetivo de llegar al otro día.

POLIPASTOS y SISTEMAS 

Las habilidades para el manejo de cuerdas requieren sistematización y repetición, debemos alcanzar solvencia en el manejo de los nudos y sistemas de cuerdas pensando en aplicarlos bajo cualquier circunstancia climática, en ausencia de luz y bajo presión operacional elevada, por ello incorporamos una sección a la que imponemos un mayor nivel de complejidad, tensión y exigencia.

ESCALADA BASICO

Un programa que incluye teoría y práctica, integrando importantes elementos que se proyectan como herramientas indispensables del montañismo comprometido. Dominar la gestión del aseguramiento en paredes de escalda deportiva es el paso inicial al alpinismo de gran compromiso, abriendo paso a los desplazamientos en terreno vertical, lo que incluye las técnicas motrices y el sentido de la cadena de aseguramiento. No hay práctica deportiva seria sin estos conceptos centrales del alpinismo.

ALTA MONTAÑA

El conocimiento de los efectos de la altura sobre el hombre y el clima propio de la alta montaña. Una revisión práctica de las técnicas montañeras generales y las indispensables en el objetivo elegido, un espacio importante para el desarrollo del plan y la estrategia de ascenso, como así también de la logística que incluye material, alimentación y emergencias.

MONTAÑISMO en TERRENO EXPUESTO

No siempre es imprescindible enfrentar un alto grado de dificultad de escalada para sentir la presión del vacío, muchos pasos en realidad fáciles se ven dificultados por la exposición a grandes vacíos y esa dificultad no solo se manifiesta desde lo subjetivo, miedo a una posible caída sino desde la realidad de esa posibilidad, para superar estos segmentos en distintas configuraciones de terreno, sean nieve, hielo y/o roca, es necesario tomar conciencia de la cadena de aseguramiento y su correcta gestión lo cual incluye medios de anclaje y sistemas de detención de caídas.


EPILOGO

DEVOLUCION FINAL 

El punto de vista de los participantes y una observación del nivel de alcance de los objetivos propuestos, reflexiones que ayudan al cuerpo de instructores para adaptar, reprogramar y reeditar secciones de los contenidos y así adaptarlos mejor para las futuras ediciones del curso.

CIERRE

Desde el inicio del curso invitamos a cada participante a grabar videos o imágenes de las actividades para poder componer un micro documental de su paso por el curso, en la fiesta de cierre, frente a invitados, amigos y familiares presentaremos ese material, a modo de reseña y cierre de esta etapa dentro de las acciones de formación de la Asociación.


jueves, 5 de marzo de 2020

BIENVENIDOS !!

Una expedición a la montaña es una aventura, un reto que se hace uno mismo, la caracteriza lo imprevisible y lo incierto.
Expuestos a los elementos de la naturaleza y al aislamiento, contactaremos frontalmente con la insidiosa y persistente hostilidad de la atmosfera, el clima y la orografía de las grandes formaciones rocosas y glaciares. Junto con la ventisca helada recibiremos un severo impacto emocional que afectará nuestra percepción y capacidad de juicio en medio de extenuantes esfuerzos, deberemos progresar en la incertidumbre con recursos limitados, sin contar con asistencia o ayudas de terceros.
Prevemos condiciones de adversidad apremiante como marco del proceso de toma de decisiones, con alto riesgo y factor tiempo desfavorable, teniendo seriamente presente, en nuestro horizonte, la posibilidad de un accidente que nos lastime y/o arrebate la vida o la de nuestros camaradas.
Las montañas nos han quitado y nos han dado, aun así volvemos una y otra vez a ellas, inspirados en ciertas tradiciones de tiempos inmemoriales, por simple curiosidad o arrogancia. La preparación es extensa y sacrificada y las herramientas que implica -cuerdas, clavos o botas de nieve-, son solo accesorios, el nudo del montañismo está más allá de los instrumentos, la técnica, la cosmética o la estética del lugar, se despliega dentro de cada uno de nosotros, siendo el ascenso más significativo el que lleva a las cumbres de uno mismo.
Pocos aceptamos salir del mundo conocido de las rutinas de la urbanidad, que implican seguridad, estabilidad, previsibilidad y confort, aunque muchos soñamos con ser aventureros desde nuestra niñez.

martes, 31 de enero de 2017

O B J E T I V O !!

Más allá de los adelantos tecnológicos en todos los campos, y su aporte a la comodidad y seguridad en el montañismo, la base y sustancia elemental de esta actividad es el individuo, y de él: sus actitudes y conductas, no existiendo técnica, tecnología ni equipo que reemplace esos atributos y cualidades necesarias para su desempeño competente como expedicionario.

Debemos mejorar las habilidades de toma de decisiones, de liderazgo y optimizar la capacidad de trabajo en equipo, si pretendemos alcanzar un nivel operativo satisfactorio con autonomía, intrepidez y eficacia, construyendo una imprescindible visión estratégica de la actividad.

La caracteristiuca que define al montañista deportivo es la autonomía cuyo punto critico es la toma de riesgo. El camino más accesible adquirir esas capacidades es una preparación sistematizada, intensa y metódica.

Bajo el lema "autonomía, intrepidez y eficacia" presentamos una nueva propuesta para los amantes de las expediciones, la escalada y/o el montañismo, los objetivos son: aportar los elementos técnico deportivos básicos de esta disciplina, promover las actitudes personales apropiadas para enfrentar las condiciones del terreno montañoso y contribuir a desarrollar la capacidad de trabajo en equipo y liderazgo en ambientes dinámicos, remotos, inciertos y adversos.



lunes, 30 de enero de 2017

EXPOSICION y RIESGO

Estrategias de Expedición es un ámbito a través del cual pretendemos contribuir a incrementar la capacidad física, técnica, logística, táctica y organizativa, enfocado al desarrollo del perfil expedicionario deportivo y amateur. 
Ofrecemos formación técnico deportiva y entrenamiento especifico, para alcanzar altos niveles de competencia y consistencia, construyendo las aptitudes y actitudes para desenvolverse con maestría en el campo de las expediciones de montaña y tal vez en todo tipo de organización.
Sin pretensiones ni alcances de formación profesional, enfocamos la actividad en conformidad con nuestro Estatuto buscando promover las mejores prestaciones de los deportistas vinculados a la Asociación.

Es importante tener en cuenta y destacar el elevado nivel de riesgo de estas actividades y saber que exigen inversiones en equipos, indumentaria especifica, disponibilidad de tiempo y “consenso familiar”.

No es oportuno pretender una “proyección deportiva”, aunque sea modesta, dentro del alpinismo, considerándolo con liviandad y poco compromiso. Para quienes, legítimamente, buscan recreación, experiencias vivenciales o diversión en las montañas o áreas remotas; existe una red importante de empresas de turismo activo que les ofrecerán excelentes oportunidades de encontrar esos estímulos, con logística impecable y bajo la atenta supervisión de guías profesionales.

jueves, 3 de marzo de 2016

DESARROLLO EXPEDICIONARIO


BIENVENIDOS !!

En la mayor parte de las disciplinas deportivas a los practicantes se los llama corredores o jugadores, términos que definen el compromiso real de su desempeño, en cambio en las actividades autónomas de montaña no podemos aplicarles este nombre, básicamente porque no se trata de una carrera, ni mucho menos de un juego, el desempeño de un deportista de montaña compromete en muchos casos su vida y/o la de sus compañeros de equipo. Por ello hemos creado ESTRATEGIAS de EXPEDICION; un espacio de capacitación y entrenamiento para el desarrollo de las habilidades técnico deportivas y las conductas necesarias para enfrentar y superar grandes desafíos con autonomía, intrepidez y eficacia. Un paso más allá del ejercicio y el esfuerzo físico, que se proyecta al domino de la logística, el autoconocimiento, trabajo en equipo, toma de decisiones y liderazgo.

En un intercambio de conocimientos, métodos y experiencias, incrementaremos nuestras capacidades adaptativas y tácticas para intervenir de manera competente en escenarios dinámicos, aislados y hostiles. Grandes esfuerzos en contacto con los elementos de la naturaleza para llegar allí donde soñamos, por nuestros propios medios: caminando, creando, escalando, pedaleando, esquiando, remando, y/o trotando. Sistemáticamente obtendremos valiosas herramientas y recursos indispensables para la supervivencia y el desarrollo personal, como la capacidad de gestionar el riesgo, manejo de la incertidumbre, tomar la iniciativa en la innovación y apuntalar las relaciones humanas en circunstancias apremiantes, es decir, en medio de excitantes actividades, iremos creando conducta expedicionaria, una edificante evolución del carácter que se expande duradera y positivamente a todos los departamentos de la vida, promoviendo la conducta resolutiva y segura que caracterizan al expedicionario, siendo la fuente de la fortaleza, tenacidad y habilidad con que enfrenta las dificultades, la adversidad y la vida misma de una forma distinguida con evidente optimismo, responsabilidad y entusiasmo.

jueves, 5 de marzo de 2015

Estilo

Para muchos montañeros el lugar tiene una importancia solo relativa, tanto que en algunos casos hasta la cumbre posee un papel secundario, las aspiraciones suelen estar más sujetas a la épica que a la estética. Ciertamente, en la práctica del alpinismo, uno puede admirar la belleza de la montaña mientras se acerca a ella. Ahora, cuando empiezan la faena y la lucha, uno se pierde en los pliegues de su escamosa y milenaria piel, el paisaje desaparece a medida que crece el compromiso y nos vamos fundiendo como una sola pieza, al punto que olvidamos el tiempo y a nosotros mismos cuando por un instante nos sentimos tan grandes como la colosal madre que nos está adoptando.
(fragmento del libro Aconcagua por aficionados - Toni Rodriguez)



 


www.agrestesur.org

jueves, 30 de enero de 2014

C. I. E. 2021

"Peligro, aventura y riesgo" se relacionan siempre y esto es parte del atractivo que producen estas disciplinas. A través de este programa pretendemos crear un ámbito propicio para ayudar a desarrollar la capacidad táctica, física, técnica, logística y organizativa, enfocado al desarrollo del perfil deportivo amateur de expedicionarios que consideramos competentes y consistentes, aptos para desenvolverse con maestría en el campo de las escaladas, ascensos, grandes travesías y tal vez en todo tipo de organización. Un deportista resolutivo, capaz de superar los desafíos con inteligencia, habilidad, reserva de fuerza, técnica y táctica eficiente. 

Completar este proceso formativo solo se justifica si se logra mejorar las prestaciones técnico-deportivas y alcanzar un mayor nivel de independencia y autonomía en ascensos, escaladas y expediciones. 


La experiencia de excitantes actividades producirá una transferencia a todos los aspectos de la vida, una innovación positiva en el campo actitudinal, toma de decisiones, liderazgo y trabajo en equipo.
Este es un programa de capacitación deportiva amateur, sin pretensiones académicas ni de preparación profesional. Esta formación, junto al entrenamiento especifico, conforman una herramienta muy eficiente para el creciente número de deportistas que año a año se suman como protagonistas a los deportes de montaña, riesgo y aventura.




miércoles, 29 de enero de 2014

CAPACITACION DEPORTIVA AMATEUR

En virtud de la distancia existente entre las situaciones de un gabinete teórico práctico y la realidad de la estresante dinámica de las acciones en el terreno inhóspito y hostil de la montaña y la naturaleza salvaje, consideramos el trabajo de campo, como la herramienta esencial de la preparación, por esto, en esta Escuela de Escalada y Montañismo, desarrollamos e investigamos desde muchas fuentes y de las propias experiencias, un método que nos permita integrar la formación técnico-deportiva con los conceptos estratégicos, que se verifican en el transcurso de las expediciones para ello necesitamos trascender el marco teórico, reeditando en parte, el estrés operacional y comprobar en una situación simulada, las fortalezas y debilidades de los cursantes. Adoptamos la metodología del taller, que nos sugiere la consigna de "aprender haciendo", aplicada a través del procedimiento que llamamos Test Camp, este define un estilo particular de los trabajos de campo que consideramos indispensables e irreemplazables en el proceso global de formación. Nos esforzamos por alcanzar la excelencia en el liderazgo, avanzar como un equipo, superando las dificultades apoyados en el esfuerzo grupal y cooperativo, poniendo a disposición de los cursantes un método probado y la experiencia de más de veinticinco años dedicados a las expediciones de montaña. Estas acciones nos permitirán una evaluación real, y la posibilidad de conocer la plataforma personal desde la cual se proyectarán los cambios evolutivos de los cursantes, a la vez que les servirá a ellos, para el autoconocimiento, en un contacto directo con la incertidumbre y el riesgo.
Este programa de capacitación, basado en un conjunto de ideas, valores, métodos y objetivos, al que llamamos “ESTRATEGIAS DE EXPEDICION”, integra distintas áreas del conocimiento y la práctica, que solapándose e intercalándose, son una herramienta importante para el deportista que se inicia o se especializa en estas disciplinas.


Nuestros límites no están indicados por el umbral aérobico,
ni por el RM de pecho, ni por la cantidad e pasadas que a veces podamos hacer.
Están en una vibración, a veces incomprensible,
que empuja a cada célula, a cada neurona
y tiene el poder de armonizar todo en un solo sentido, ir más allá de lo que fuimos antes.
Las Expediciones en medio de la naturaleza salvaje son parte de la energía de ese vibrar.

Toni
 
ZONA EXPEDICIONARIA

Más allá del fin de los caminos, lejos de la urbanización, de lo previsible y controlado, el territorio de las montañas, glaciares y rocas, los espacios poco habitados; por lo helados, calurosos o desérticos, lugares abiertos y salvajes que aun nos ofrece la periferia del mundo civilizado. Más allá de lo que hemos establecido como nuestros límites, liberando el potencial que empuja nuestro rendimiento, dejaremos muy atrás la conocida y tranquila zona de confort, paso a paso, motivados e inspirados nos veremos venciendo al vértigo, conquistadores de nuestros sueños de aventura.

Es importante estudiar, conocer y dominar cada una de las dimensiones en las que caprichosamente subdividimos ese ámbito, hacerlo nos permitirá elaborar un plan cuyo seguimiento nos acerque a las metas y objetivos trazados de forma más probable que el simple ejercicio de la improvisación y al accionismo, aunque debemos estar atentos a una ecuación integrada por planificación y adaptación, la áreas más aleatorias y dinámicas de las actividades no pueden ser abordadas sin un programa adaptativo intenso, especifico y sistematico.

Debemos tener en cuenta que tanto variables como dimensiones son expuestas en forma independiente y orden lineal solo por cuestiones de comodidad, en la realidad no se presentan ni en forma independiente o aislada ni mucho menos en orden lineal. Debemos prepararnos, para comprender un sistema cíclico donde intervienen en forma solapada unas variables con otras, obligándonos a adaptar respuestas haciendo uso creativo de lo aprendido, contando para ello con un instrumento de juicio derivado de la táctica basada en los procedimientos de control situacional.

La ESTRATEGIA no es una formula aplicable directa y linealmente sobre la realidad, se trata de un proceso en el cual las elecciones acertadas, la combinación adecuada y creativa de soluciones parciales y la reevaluación permanente de las posibilidades frente a la dinámica que condiciona cada objetivo, define un proceso lógico e intuitivo que será una herramienta central del expedicionario.

Persigo la felicidad. Y la montaña responde a mi búsqueda.

Chantal Maudit

DIMENSIONES

Mental - Táctica - Técnica - Física

VARIABLES

Tiempo - Terreno - Climático atmosférico - Rendimiento psicofísico




"Me da alas un impulso irresistible, que me exhorta a emprender algo más alto y más difícil cada vez, a dar el máximo de mí."  
              Hermann Buhl

lunes, 27 de enero de 2014

ENTRENAMIENTO EXPEDICIONARIO

 
 


 El merito en una acción, es llevarla hasta el final.
Genghis Khan

viernes, 24 de enero de 2014

EVALUACION

Cada modulo contiene maniobras y procedemientos significativos, esenciales y representativos, los cuales deben ser dominados, en caso de considerarlo necesario repetiremos estos procedimientos para conseguir la mejor asimilación, porque somos conscientes que la verdadera medida de los resultados los dará la acción. En medio de las montañas los participantes verificarán cuanto los ha preparado, inspirado y motivado el curso, será en esas circunstancias en las que se pondrá a prueba la totalidad de lo incorporado. El ambiente de montaña, detrás de su belleza escenica, presenta un sin fin de peligros, obstáculos e inconvenientes, es por naturaleza un ámbito donde reina la inestabilidad, lo imprevisible y lo adverso, por ello que de ninguna manera pretendemos asegurar que es suficiente este curso, hace falta la iniciativa personal, fortaleza, tesón, dedicación, y por que no, como aseguró Ricardo Cassin, "al menos no tener mala suerte", para alcanzar los objetivos. 
Esta formación, sin fines académicos ni de preparación laboral o profesional, se basa en nuestra única intensión que es la promoción deportiva amateur.


Misterio y sentido de lo imposible, he los dos componentes esenciales del alpinismo extremo tradicional; faltando esos componentes, cualquier empresa se reduce a un simple ejercicio atlético.
                                                                             Walter Bonatti

CONDICIONES DE PARTICIPACION


FICHA DE INSCRIPCION - MANIFIESTO PERSONAL

Leer atentamente !!!

Yo participo voluntariamente de este programa expedicionario y entiendo que es una actividad de alto riesgo, lo que motiva esta formalidad, para informar publicamente que conozco pormenorizadamente los numerosos riesgos y peligros inherentes a los deportes de montaña, extremos y de aventura, derivados de su propia naturaleza y de las características de los lugares donde se practican. INCLUYENDO: esfuerzos físicos para los que no esté preparado, caídas, fuerzas de la naturaleza, terremotos, avalanchas de nieve, inundaciones, mal de altura, factores climáticos desfavorables, escasez de alimentos y/o de agua, frío extremo, picaduras o mordeduras de insectos y/o animales ponzoñosos, traslados en zonas civilizadas y/o remotas: por avión, helicóptero, tren, bus, auto, camioneta o camión abiertos, caballos, embarcaciones con o sin motor, a pie u otras formas de trasporte alternativo, de día y/o de noche, bajo cualquier condición climática. Consecuencias de desordenes civiles, demoras, huelgas, actos terroristas, eventos imprevisibles, defectos en vehículos, roturas de equipos, enfermedades o lesiones sin rápido acceso a medios de evacuación, debido a lo dificultoso de las operaciones de asistencia y rescate, la indisponibilidad de servicios médicos, inexistencia de medicamentos y/o de lo adecuado o no de la atención médica una vez provista, derivada en trauma emocional o muerte. Lesiones, como una consecuencia lateral de la práctica deportiva, que aun dentro de las normas de seguridad y planificación aceptables igualmente pueden ocurrir.
Me responsabilizo por las consecuencias sanitarias y legales de consumir alcohol, drogas o automedicarme.
He leído y estoy en todo de acuerdo con el estilo organizativo, técnico y táctico que condiciona los niveles de exposición y riesgos, sabiendo claramente que:

1.- La practica del montañismo deportivo autonomo y las grandes travesías de aventura son una elección que hago libre y responsablemente, disponinedome a incorporarme en esta actividad de ALTO RIESGO en la que me expondré a numerosos peligros objetivos y subjetivos, pudiendo derivar en lesiones severas e incluso la muerte.

2.– Este programa no comprende salidas guiadas y participo por propia voluntad, ya que es mi intención incorporarme plenamente a la actividad, buscando una proyección deportiva acorde a mis expectativas.

3.– Se que me estoy incorporando a un grupo de deportivo amateur lo que condiciona las caracteristicas de las actividades y magnifica los meritos.

4.– He sido informada/o que es imprescindible entrenarme constante e intensamente en los aspectos psicoficos, técnicos y tácticos para estar a la altura de las demandas de las expediciones.

Declaro haber concurrido a un médico a fin de evaluar mi estado de salud en virtud de las actividades a realizar, resultando dicha evaluación satisfactoria. En caso de cualquier padecimiento que exija cuidados especiales para compatibilizar mi salud con la vida al aire libre, lo daré a conocer a mis compañeros de expedición para que conozcan las medidas especiales que mi participación requerirá.

Yo entiendo que lo divertido y excitante de los deportes de montaña, extremos y de aventura, deriva en parte de los riesgos inherentes a estas actividades y a los lugares donde se practican, que me expondré más allá de los niveles habituales de seguridad, como las del propio hogar, lugar de estudio y/o trabajo, y que estos riesgos contribuyen a la diversión y a la excitación, siendo estos la razón de mi participación.


Estoy de acuerdo en ser responsable de mi propio bienestar, acepto todos los riesgos y me comprometo a colaborar con el de los demás, consiente que soy parte responsable y esencial en cuanto a los esfuerzos que se hagan para alcanzar los objetivos grupales previamente establecidos de común acuerdo. Verifico esta declaración, considerándome advertido, escribiendo mi nombre completo aquí:
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ACEPTACION DE LOS RIESGOS

Entiendo que mi participación en las actividades de montaña, expediciones y/o escalada está basada en el conocimiento que tengo de todos los riesgos y mi voluntad de aceptarlos. Por lo tanto habiéndome sido permitido participar, yo eximo y descargo de toda responsabilidad hasta el máximo admitido por ley; a mis compañeros de expedición, patrocinadores y también a los responsables y/o titulares de las áreas a visitar sean de: jurisdicción nacional, provincial, municipal o propiedad privada. También asumo conocer las grandes limitaciones de los grupos de rescate, contando exclusivamente con la asistencia del grupo que integro y el compromiso humanitario de quienes se encuentren en el área de un posible accidente, del mismo modo que estaré disponible, dentro de mis posibilidades, para asistir a otros y sumarme en acciones de rescate. Me comprometo a contratar un seguro de accidentes personales que cubra: vida, incapacidad y asistencia médica, en virtud de las consecuencias de un accidente. Me informé, porque participé en la genesis de esta expedición, del detalle de los elementos de seguridad, requisitos de entrenamiento, equipamiento, alimentos y demás características organizativas y meteorológicas que influirán en el desarrollo de esta actividad.

Seré cuidadoso del medio ambiente, patrimonio cultural y/o arquitectónico y en general respetaré todas las leyes y reglamentos que rijan en la región a visitar, evitando a la vez cualquier comportamiento que agravie las costumbres e idiosincrasia de los pobladores de las áreas a visitar.

En el poco probable caso de una disputa legal envolviendo cualquier tema, estoy de acuerdo, en que esta forma podrá ser legalmente exhibida, ante mi personalmente, los miembros de mi familia, sucesores y representantes legales, siendo mi intención asumir totalmente los riesgos y eximir a mis compañeros de expedición, patrocinadores y también a los responsables y/o titulares de las áreas a visitar sean de: jurisdicción nacional, provincial, municipal o propiedad privada, de toda responsabilidad hasta el máximo que acepte la ley y que esa disputa sea juzgada bajo las leyes de la República Argentina.

Otorgo a mis compañeros de expedición el derecho de tomarme fotografías, filmaciones o registros de cualquier tipo en las actividades que realizaremos, que puedan ser usadas libres de todo gravamen con fines promociónales y/o comerciales, además de aprobar este uso por terceros, con quienes emprendan esfuerzos conjuntos de promoción. Entiendo y acepto ceder todos los derechos de difusión pública de imágenes de vídeo, contactos telefónicos en vivo, notas y conferencias institucionales. En caso de no estar de acuerdo con este apartado lo daré a conocer por escrito a cada uno de mis compañeros de expedición.

ENTENDIMIENTO Y EJECUCIÓN VOLUNTARIA

He leído cuidadosamente y comprendido los contenidos y ramificaciones legales de este acuerdo, entendiendo que este convenio es legalmente aplicable.

El o la cónyuge, un familiar o un amigo, “mayor de edad”: firmará como testigo bajo juramento este acuerdo legal.


1.- Personales
Nombre: ..........................................................................................
Apellido: .........................................................................................
DNI: ..............................................................................
Fecha de nacimiento: ......................................................................





Firma y aclaración
2.- Domicilio
Calle: ..........................................................Nº.....................................
Ciudad: .................................................................CP ..........................
Número para llamadas de emergencia: .................................................................
Teléfono fijo o celular .........................................................................

3.- MENORES DE 18 - datos de mayor autorizante

Madre .......... Padre ............... Responsable legal .........
Nombre: ..........................................................................................
Apellido: .........................................................................................
DNI: ..............................................................................
Telefono (muy importante) ..............................................................




Firma y aclaración
 
ESTOS DATOS TIENEN CARACTER DE DECLARACION JURADA, SIENDO TODOS VERIDICOS.


Proyectamos una convocatoria orientada a deportistas con un nivel de compromiso elevado, dispuestos a realizar grandes esfuerzos y enfrentar las adversas e inhóspitas condiciones del medio montañoso y la naturaleza salvaje. Aclaramos que no se trata de una serie de salidas turísticas guiadas, es una posibilidad concreta de entrenamiento, capacitación técnica y una puerta para integrarse a un grupo de deportistas amateurs muy dinámico y con múltiples actividades. Consideramos el entrenamiento como segmento central, imprescindible e indispensable para alcanzar los objetivos propuestos. Proponemos un programa que se despliega durante todo un año. La participación está abierta a todos los mayores de 16 años, que estén de acuerdo con la propuesta, debiendo presentarse dentro de los periodos establecidos para cada actividad.

Equipamiento: Proveemos solo los equipos de seguridad, sugiriendo a los participantes concurrir con aquellos elementos personales que posean. Los elementos considerados básicos como: vestimenta calzado, piqueta, crampones y equipo de campamento estarán a cargo de cada participante.

Seguro: Sugerimos contratar en forma individual, un seguro de accidentes personales que cubra: vida, incapacidad y asistencia médica, en virtud de las consecuencias de un posible accidente.

Casco: Insistimos en su uso, en escalada, ciclismo, raffting, ascensos y en general, en todas las actividades de riesgo, aun cuando solo se camine por terreno peligroso. Ya que las probabilidades de una lesión en la cabeza, son elevadas y las consecuencias de estas graves.

Transporte: En todos los casos, estará a cargo de los participantes pudiendo elegir el tipo más conveniente: tanto vehículos contratados como particulares, existiendo desde luego la coordinación para llevarlo a cabo organizadamente.

Primeros auxilios: Definidos estrictamente para aquellos inconvenientes que no requieran evacuación. En ningún caso suministraremos medicamentos, recomendamos hacerse recetar por un médico los que cada uno crea necesitar.

Alimentos: Estarán completamente a cargo de los participantes.

• Cocina en campamento.
• Comprados donde exista el servicio.

Acampada y pernocte: En todos los casos sugerimos la modalidad de campamento o vivac, debiendo para ello contar los participantes con el material mínimo indispensable. En determinadas circunstancias, pueden utilizarse albergues o refugios por razones programáticas y/o climáticas.

Inscripción general:

• Completar y firmar la ficha con anticipación mínima de tres días hábiles, a fin de confirmar el lugar.
• Pagar el arancel correspondiente.
• Contar con el equipo personal requerido oportunamente. Recomendamos leer detenidamente el Reglamento General y la Ficha de Inscripción, ya que ofrecen información relevante a tener en cuenta en el momento de la incorporación. www.agrestesur.org






Créanme, el secreto de cosechar la mayor fecundidad y el mayor disfrute de la existencia es vivir peligrosamente.


Friedrich Nietzsche


RECURSOS BASICOS

Existe una base material imprescindible para poder intervenir en el medio ambiente natural y enfrentar el salvajismo de los elementos, aunque ningún equipo reemplaza las cualidades y atributos de la persona.


Es importante tener en cuenta que estas actividades exigen inversiones en equipos e indumentaria especifica, disponibilidad de tiempo y consenso familiar. No es oportuno pretender una “proyección deportiva” aunque sea modesta dentro del alpinismo, considerándolo con liviandad, poco compromiso, o tomándolo como una simple recreación o diversión.

Los requerimientos materiales son significativos pero es posible encontrar materiales de todo precio, muchos se pueden utilizar en las actividades cotidianas, algunos también se pueden fabricar en casa, con lo cual se le agrega el valor de la autosuficiencia a las actividades, la lista que entregaremos al iniciar el segundo modulo es solo ilustrativa y servirá como sugerencia e información, pudiendo modificarse o cambiarse los elementos, para lo cual se brindará asesoramiento antes de los Test Camp.

Quien no quiera asumir el compromiso de tomar decisiones, seleccionar y comprar equipos, diseñar y planificar acciones que pueden poner en riesgo la integridad física y/o la vida, tiene la opción de contratar un guía de montaña, quien con seguridad le simplificará las tareas, será él quien asuma el mando y se encargue de esas cuestiones que tienen que ver con la correcta interpretación de los riesgos, tiempos y acciones de planificación y además le puede alquilar los equipos e indumentaria.

También debemos considerar que existen decenas de formas distintas de pasar un buen fin de semana sin arriesgarse innecesariamente, solo es cuestión de saber elegir y considerar el carácter voluntario de estas actividades.
Estos párrafos realistas y crudos preceden las últimas palabras, seguro que pocas actividades poseen el poder transformador del alpinismo deportivo, las grandes satisfacciones ocultas detrás de una cortina de esfuerzos, privaciones y riesgos, no tienen parangón y justifican todos los empeños. Es tremenda la gratificación por el autoconocimiento obtenido, sentirse parte de la hermandad de montañeros y saberse a la altura de las circunstancias por más adversas que se presenten.
Encontrase simplemente parado sobre un filo agudo entre el cielo y la tierra, como una pequeña porción del impactante escenario de las grandes cadenas montañosas, de eso es lo que hablo, satisfacción, honor, reconocimiento, inspiración, nada más nos puede dar el alpinismo deportivo, bienes intangibles que nos acompañaran por siempre. 
 


Pensad en todo lo que posiblemente necesitaréis en una escalada, digamos de treinta horas. Prescindid de todo aquello que juzguéis que no os va a resultar necesario. Llevad el cincuenta por ciento del resto.
Harold Reaburn