Programa integral de entrenamiento y formación expedicionaria 2024

Bajo este concepto unimos la totalidad de la oferta de entrenamiento y capacitación para montañismo deportivo. El objetivo de este programa es ofrecer a los deportistas que se acercan a la Asociación, una herramienta metódica, cuya efectividad está probada en decenas de expediciones. 

Desde 2009, implementamos un programa de capacitación que se ha enriquecido en contenido y practica con la experiencia de cada edición. Integra la amplitud de aspectos que componen la práctica deportiva, combinamos un conjunto de métodos y procedimientos tanto específicos como adaptados de otras disciplinas con el fin de contribuir al mejor desempeño y eficacia, en el ascenso y/o escalada de montañas, al deportista autónomo e independiente.  

El modelo de entrenamiento integrado nos propone desarrollar las actividades desarrollando cuatro áreas: condición física, técnica, táctica y modelo mental.

Como el montañismo y la escalada están sujetos a los dinámicos y azarosos efectos de los elementos de la naturaleza y también a la manifestación espontanea de los aspectos emotivos y sensitivos de los deportistas, un abordaje desde una perspectiva cartesiana no alcanza para una interpretación global de la actividad, hacerlo desde una perspectiva no lineal y con sentido de proceso nos dará mejores resultados. La respuesta a estas demandas la encontramos en la teoría general de sistemas dinámicos, de la cual deriva el paradigma de la complejidad que nos permite tener en cuenta fenómenos como el azar, el solapamiento y el orden aleatorio de los aspectos o categorías discriminadas en la pirámide del modelo integral de entrenamiento y su relación con el medio ambiente, a la vez, justifica un modelo que destaca la diversidad sobre la especialización, dando relevancia al concepto de adaptabilidad que comparte papel con la planificación más mecanicista a que estamos acostumbrados. Nos esforzamos por desarrollar una visión estratégica, por tanto holística, que nos permita comprender y aprovechar las interacciones de las variables, categorías y elementos que intervienen en el desarrollo de nuestro deporte y ser fieles a ello.

Reconocemos nuestra tendencia a modificar el ambiente, urbanizarlo para hacerlo más confortable y predecible, pero entendemos las actividades de montaña como hechos esporádicos, con fines deportivo recreativos y cuyo valor está en desarrollar la sensibilidad para integrarnos al medio ambiente con la menor huella posible, de allí nuestro apego al minimalismo. Del criterio de adaptación, presente en estas declaraciones, proviene la asimilación, estudio y practica de las tácticas analógicas, sin desestimar el dominio y uso de tecnologías digitales, pero conservando una prudente independencia de sistemas cuya fragilidad es clara, ademas que su abuso nos despoja de capacidades mentales y sensoriales que nos hacen más independientes, capaces y autónomos en medio de la naturaleza.

Las tradiciones expedicionarias y montañeras, sintetizan mucho de lo explicado hasta aquí, nos sirven para proyectar lo que queremos hacer, como lo haremos y porque lo haremos como lo haremos, tres afirmaciones importantes que dan contenido al argumento necesario para sostener en el tiempo y en el entorno humano, actividades sin utilidad aparente cuyas recompensas se encuentran en aspectos inmateriales como la satisfacción, el desarrollo del carácter, el sentido de superación y la armonía con el medio ambiente. Un modelo actitudinal, técnico y táctico que se inspira en la literatura, las leyendas y los recuerdos que se remontan, en el caso de las expediciones: a los anales de la especie y en el montañismo a más de doscientos años de acciones en todas las montañas del planeta.

CONTENIDOS

PRESENTACION 

ENTORNO CONCEPTUAL

Los parámetros evolutivos han dejado trazas muy significativas en nuestro comportamiento y en el proceso de toma de decisiones, son paradigmas y mandatos que enmarcan la experiencia vital de la especie. A través de la historia encontramos diversos estados de relación con el riesgo, desde las hordas a la sociedad ciber conectada, asumir riesgo sigue siendo motivo de prestigio, miedo y recelo. Las actividades de montaña fueron y son afectadas por las tendencias culturales, filosóficas, políticas y económicas, como cualquier otra actividad humana que se contacta con el resto de la comunidad. Con el paso del tiempo se diversificaron las especialidades y nacieron nuevas propuestas creando un amplio abanico de opciones, ahora debemos encontrar el nicho que se adapte a nuestras expectativas. Los contenidos de este breve modulo se derraman sobre la totalidad del curso y contribuyen al desarrollo y fortalecimiento del argumento que sostiene conceptualmente a las actividades de aventura.

FACTORES DE TOMA DE DECISION 

PERFIL EXPEDICIONARIO

→ Plataforma personal: más allá de los adelantos tecnológicos en todos los campos, y su aporte a la comodidad y seguridad en el montañismo, la base y sustancia elemental de esta actividad es el individuo, no existiendo tecnología ni técnica que reemplace las cualidades morales, físicas, tácticas y humanas necesarias para el despeño competente de un expedicionario. Debemos mejorar la capacidad operativa, los atributos de liderazgo y optimizar las habilidades de trabajo en equipo, si pretendemos alcanzar un nivel elevado de independencia, autonomía y eficacia. Un paso muy importante es profundizar en el autoconocimiento como herramienta central del proceso de toma de decisiones que es la razón más importante en la evolución y proyección de una persona ligada a las actividades de riesgo y aventura.
→ Inteligencia expedicionaria: tenemos un cerebro o somos un cerebro? Partiendo de esta cuestión hay un gran campo de conocimiento apropiado para entender nuestras reacciones frente a los desafíos específicos que ofrece el montañismo y la escalada, ser conscientes de estos procesos ayuda a entendernos mejor a estar mejor preparados para comprender nuestras reacciones y las de nuestros compañeros, es un campo que instalamos como pantallazo general con el fin de despertar inquietudes y motivar el estudio más extenso y profundo de un área del conocimiento en permanente desarrollo, profundización y crecimiento.

→ Decisiones: Distintos escenarios imponen diversas demandas, juegan también el riesgo implícito y el factor tiempo, no siendo lo mismo elegir el color de una camisa que el tipo de dispositivo para detener una caída en la verticalidad de la montaña, tampoco si contamos con varias horas a si debe ser una respuesta inmediata, en función de esas características es necesario adaptar un método que se ajuste inteligentemente a las condiciones de los ambientes naturales. Conocer y explorar en profundidad las características y ritmos del medio donde nos desempeñaremos, invertir tiempo y esfuerzo en desarrollar el autoconocimeto y el autocontrol, son el punto desde el cual evaluaremos nuestras capacidades en función de la ecuación miedo – ambiciones, avanzando sobre los recursos cognitivos y somáticos que disponemos para decidir frente a los desafíos en un ambiente tan hostil, impredecible, incierto y aleatorio como las montañas.

OPERACIONES DEPORTIVAS

Cada actividad significa nuevas demandas para el individuo y el grupo, actitud, responsabilidad y competencia son atributos individuales a los que debemos sumar las capacidades sociales como las capacidades de liderazgo y trabajo en equipo, para integrar grupos productivos, capaces de definir con recisión la planificación y la adaptación para: ajustar, reprogramar e implementar eficazmente en el terreno las tareas de una expedición montañera, con estilo, dedicación y sentido de la oportunidad. Una parte significativa de la planificación la realizaremos basados en los mapas y patrones estadísticos de cálculo.

ELEMENTOS TACTICO-ACTITUDINALES

Como conclusión de esta sección del curso abordaremos los aspectos literales de la táctica y la estrategia, los significados y proyecciones de estas dos categorías en el desempeño de un deportista de montaña que debe tomar sus propias decisiones, para lo cual aportaremos un plateo metodológico de la toma de riesgo inteligente, lo que destaca la necesidad balancear conscientemente planificación y adaptación. 

RENDIMIENTO FÍSICO

La actividad física evolucionó a la par de otros adelantos a medida que el complejo civilizatorio proponía estilos de vida más confortables y sofisticados, atendiendo a la satisfacción de las necesidades básicas, al cumplimiento del ciclo natural, mandatos culturales y finalmente a un sinnúmero de transformaciones que imponen las necesidades de la vida moderna. Las actividades de montaña se mantienen aun en un punto difícil de identificar si no se profundiza en su naturaleza motriz y en el estudio de las variadas y severas demandas de esta actividad, a la luz de las cuales es fácil definir que es necesario un proceso adaptativo intenso, sistemático y especifico para alcanzar los niveles de rendimientos que exige el ambiente natural cuyas condiciones abarcan el traslado sobre suelos de diversa naturaleza e inclinación y condiciones climáticas que rápidamente derivan en crueles tormentas.

FUNDAMENTOS 

LOGISTICA BASICA

Una introducción a la base material imprescindible para poder intervenir en el medio ambiente natural y enfrentar el insidioso accionar de los elementos. Es importante tener en cuenta que estas actividades exigen inversiones en equipos e indumentaria especifica. Es posible encontrar materiales de todo precio, muchos se pueden utilizar en las actividades cotidianas, algunos también se pueden fabricar en casa, con lo cual se le agrega el valor de la autosuficiencia a las actividades. Este modulo comprende muchos conceptos vinculados a la vestimenta y al equipamiento, no solo las características de los tejidos, materiales y diseños, sino también nuestra relación con estos objetos y el impacto ambiental de su confección y el mantenimiento. La información que presentamos apunta a ampliar los criterios de selección a la hora de adquirir el equipamiento, para modificar, reemplazar y/o hasta para confeccionar aquello que se atrevan a hacer.

ORIENTACION

El sistema de orientación y equilibrio humano es la base para controlar nuestros desplazamiento de manera consciente, la optimización de la percepción y el desarrollo de procedimientos que eleven los niveles de atención son sustanciales para tener plena conciencia del desplazamiento en un sistema tridimensional y dinámico como los escenarios de la montaña.
Desarrollaremos habilidades para interpretar mapas y manejar brújulas, poder trasladar al terreno nuestros planes con certeza y precisión.

ELEMENTOS de METEOROLOGÍA

Aun con los modernos sistemas de pronósticos digitales, capaces de acertar con precisión las condiciones futuras del tiempo, es necesario sumar esta herramienta fundamental, si pretendemos operar en plena autonomía en escenarios remotos y aislados del conjunto de la civilización, ya sea por nuestra voluntad o por que las circunstancias lo imponen. Dominar estas técnicas simples, nos proveerá de herramientas importantes que apoyan nuestras capacidades de supervivencia en esos escenarios.

MANIOBRAS con CUERDAS

Sabemos que al ascender y por ello alejarnos del piso, sumamos energía potencial gravitatoria. En un ambiente con pocos apoyos o directamente sostenidos por cuerdas, dependemos de las habilidades para instalar y manejar esos instrumentos creando sistemas de contención y sujeción. Los contenidos de este modulo avanzan sobre los principios físicos que dominan estas actividades, el dominio de las maniobras que hacen eficaz el uso del equipamiento desde la ejecución de los nudos a los sistemas de cuerdas, enfocado en el uso de cuerdas y otros accesorios para ascender, trasladarse horizontalmente o descender perseguimos la eficiencia en actividades con exposición a la altura y a los riesgos directos de la fuerza gravitatoria. Naturalmente es la base táctica que se proyecta a la escalada deportiva, alpinismo sobre glaciar, escalada alpina sobre roca o hielo y/o a competiciones de aventura.

MEDIO AMBIENTE

Mas allá de nuestras deseos y algunas declamaciones, las actividades que desarrollamos, promocionamos y disfrutamos, producen un importante impacto en los ambientes donde se realizan y producen muchos más en sus fases de aprovisionamiento, traslados y preparativos en general, incluyendo los entrenamientos y demandas de salud especificas. En principio, razones cívicas mínimas imponen ciertas conductas a lo que debemos sumar un comportamiento lo mas amigable posible con el entorno, lo cual está más allá de los discursos y de los proclamados valores que en la practica no se reflejan en acciones concretas.

ESPECIALIDADES

MARCO HISTORICO

Desde el origen en los Alpes, la actividad contiene matices épicos, recreativos y también deportivos, esto crea confusión y dificulta evaluar los méritos y la real naturaleza de la actividad. Siendo muy atractiva se derramó a escala global, creció influenciada por las corrientes turísticas y no fue hasta alcanzar un desarrollo bastante extenso que se hicieron las primeras interpretaciones de un montañismo autónomo y con sentido cualitativo, lo que se puede llamar la arista deportiva, una modalidad en que los protagonistas, en un orden horizontal, se propusieran resolver la totalidad de las acciones, empezando por la planificación y sobre todo hacerse cargo responsablemente del tedioso proceso de tomar las decisiones que los lleven a cumplir sus objetivos. 

MONTAÑISMO ESTIVAL e INVERNAL

Las pendientes rocosas y nevadas le dan belleza al paisaje y problemas a los montañeros, por ello debemos adquirir las habilidades para desplazarnos con balance y solides, cuando pisamos los inestables acarreos y mucho más cuando usando crampones y piquetas, transitamos sobre suelo helado y/o nevado, adaptarnos a combinar inteligentemente diversas técnicas para la progresión y desplazamientos y no escatimar tiempo ni dedicación a los ejercicios para adoptar el reflejo de autofrenado, algo más que un concepto, una puerta entre la vida y la muerte en situaciones límites, a lo que sumaremos técnicas y tácticas de supervivencia en el ambiente invernal.

Debemos dominar los elementos de planificación, como el conocimiento del terreno, las demandas físicas, la logística, la protección, la alimentación, la hidratación y los conocimientos básicos sobre la dinámica de las avalanchas, para mejorar el criterio en la elección de recorridos, horarios, la ubicación de los campamentos y vivacs.

Saber seleccionar el equipo y saber que no llevar para ir liviano, lo cual es una ecuación central del montañismo deportivo, para ello, más allá de los módulos queremos despertar la curiosidad y el interés para ampliar los conocimientos logísticos así podemos desarrollar la mejor táctica en ascensos o largas travesías

ESCALADA BASICO

Un programa que incluye teoría y práctica, integrando importantes elementos que se proyectan como herramientas indispensables del montañismo comprometido. Dominar la gestión del aseguramiento en paredes de escalda deportiva es el paso inicial al alpinismo de gran compromiso, abriendo paso a los desplazamientos en terreno vertical, lo que incluye las técnicas motrices y el sentido de la cadena de aseguramiento. No hay práctica deportiva seria sin estos conceptos centrales del alpinismo.

GRAN ALTITUD

El conocimiento de los efectos de la altura sobre el hombre y el clima propio de la alta montaña. Una revisión práctica de las técnicas montañeras generales y las indispensables en el objetivo elegido, un espacio importante para el desarrollo del plan y la estrategia de ascenso, como así también de la logística que incluye material, alimentación y emergencias.

ESPECIALIDADES AVANZADAS

MONTAÑISMO GLACIAR Y EXPUESTO

No siempre es imprescindible enfrentar un alto grado de dificultad de escalada para sentir la presión del vacío, muchos pasos en realidad fáciles se ven dificultados por la exposición a grandes vacíos y esa dificultad no solo se manifiesta desde lo subjetivo, miedo a una posible caída sino desde la realidad de esa posibilidad, para superar estos segmentos en distintas configuraciones de terreno, sean nieve, hielo y/o roca, es necesario tomar conciencia de la cadena de aseguramiento y su correcta gestión lo cual incluye medios de anclaje y sistemas de detención de caídas.

POLIPASTOS y SISTEMAS 
Las habilidades para el manejo de cuerdas requieren sistematización y repetición, debemos alcanzar solvencia en el manejo de los nudos y sistemas de cuerdas pensando en aplicarlos bajo cualquier circunstancia climática, en ausencia de luz y bajo presión operacional elevada, por ello incorporamos una sección a la que imponemos un mayor nivel de complejidad, tensión y exigencia.

ESCALADA SOBRE HIELO

Una disciplina que requiere de extensiones tecnológicas para poder ser llevada a cabo, piolets y crampones, crean demandas físicas especiales e indispensables para la proyección técnica de un atleta montañista que quiera enfrentar cascadas, bloques glaciares, verglás o incluso en novedoso dry tooling. Ascender en el terreno frío y vertical del hielo requiere formación táctica avanzada, en los que se destacan los sistemas de gestión dela EPG y un abanico amplio de maniobras. 

ANTECEDENTES

Hace más de dos décadas nos propusimos crear un programa cuyos objetivos serían desarrollar el entrenamiento y la formación para montañeros. En ese entonces solo teníamos la experiencia deportiva y algunos conceptos como independencia, sentido amateur y proyección deportiva, que fueron bases claras y precisas donde apoyamos lo demás. También nos pesaba la necesidad y cierto grado de responsabilidad en cuanto a quienes comenzaban inspirados en nuestras exposiciones audiovisuales, muestras, encuentros, eventos y en el mismo muro de escalada. Los contenidos, debimos ordenarlos de alguna manera, como también somos amateurs, nos ajustamos al sentido común que indica la formación como un proceso evolutivo desde lo simple a lo complejo, de lo básico a lo avanzado, de lo fácil a lo difícil, empezando por lo aislado o especifico para ir a lo combinado o global. Fue un camino guiado muchas veces por la intuición para producir la difícil transferencia de conocimiento tácito a explicito, proceso inacabado aun cuando yo he publicado dos libros sobre este tema: Aconcagua por aficionados y Método expedicionario. Con el paso del tiempo parte de ese trabajo se convirtió en los apuntes que están ahora a disposición de muchas personas y que como leerás no ha sido una obra intelectual importante, aunque si un gran esfuerzo para nosotros.

Cuando ya habíamos comenzado con la implementación de los primeros cursos, no muy equipados desde lo didáctico, recibimos y estudiamos unos documentos de la Comisión de Alpinismo de la U.I.A.A. y nos asombró que estábamos en un camino similar, esto nos dio nuevas energías para profundizar esta propuesta y empezamos a darle un marco teórico y didáctico más acabado a los cursos.

En los años 2009 y 2010 un grupo de investigadores de la Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad Nacional del Comahue nos convocó para realizar un trabajo de investigación llamado Organizaciones y Proyectos Educativos, enfocado en el análisis y estudio de nuestros métodos formativos y nuestras características organizativas, finalmente después de un año de estudios meticulosos produjeron el informe diagnostico que fue elaborado por la Profesora Mirta Muñoz y la Licenciada María de los Ángeles Colodro, recibimos una presentación con detalladas explicaciones, un extenso texto en el cual se confirma los aciertos en nuestros procedimientos organizacionales y educativos. Eeste power point resume esas conclusiones. 

  

BIENVENIDOS !!

Una expedición a la montaña es una aventura, un reto que se hace uno mismo, la caracteriza lo imprevisible y lo incierto.
Expuestos a los elementos de la naturaleza y al aislamiento, contactaremos frontalmente con la insidiosa y persistente hostilidad de la atmosfera, el clima y la orografía de las grandes formaciones rocosas y glaciares. Junto con la ventisca helada recibiremos un severo impacto emocional que afectará nuestra percepción y capacidad de juicio en medio de extenuantes esfuerzos, deberemos progresar en la incertidumbre con recursos limitados, sin contar con asistencia o ayudas de terceros.
Prevemos condiciones de adversidad apremiante como marco del proceso de toma de decisiones, con alto riesgo y factor tiempo desfavorable, teniendo seriamente presente, en nuestro horizonte, la posibilidad de un accidente que nos lastime y/o arrebate la vida o la de nuestros camaradas.
Las montañas nos han quitado y nos han dado, aun así volvemos una y otra vez a ellas, inspirados en ciertas tradiciones de tiempos inmemoriales, por simple curiosidad o arrogancia. La preparación es extensa y sacrificada y las herramientas que implica -cuerdas, clavos o botas de nieve-, son solo accesorios, el nudo del montañismo está más allá de los instrumentos, la técnica, la cosmética o la estética del lugar, se despliega dentro de cada uno de nosotros, siendo el ascenso más significativo el que lleva a las cumbres de uno mismo.
Pocos aceptamos salir del mundo conocido de las rutinas de la urbanidad, que implican seguridad, estabilidad, previsibilidad y confort, aunque muchos soñamos con ser aventureros desde nuestra niñez.

O B J E T I V O !!

Más allá de los adelantos tecnológicos en todos los campos, y su aporte a la comodidad y seguridad en el montañismo, la base y sustancia elemental de esta actividad es el individuo, y de él: sus actitudes y conductas, no existiendo técnica, tecnología ni equipo que reemplace esos atributos y cualidades necesarias para su desempeño competente como expedicionario.

Debemos mejorar las habilidades de toma de decisiones, de liderazgo y optimizar la capacidad de trabajo en equipo, si pretendemos alcanzar un nivel operativo satisfactorio con autonomía, intrepidez y eficacia, construyendo una imprescindible visión estratégica de la actividad.

La caracteristiuca que define al montañista deportivo es la autonomía cuyo punto critico es la toma de riesgo. El camino más accesible adquirir esas capacidades es una preparación sistematizada, intensa y metódica.

Bajo el lema "autonomía, intrepidez y eficacia" presentamos una nueva propuesta para los amantes de las expediciones, la escalada y/o el montañismo, los objetivos son: aportar los elementos técnico deportivos básicos de esta disciplina, promover las actitudes personales apropiadas para enfrentar las condiciones del terreno montañoso y contribuir a desarrollar la capacidad de trabajo en equipo y liderazgo en ambientes dinámicos, remotos, inciertos y adversos.

EXPOSICION y RIESGO

Estrategias de Expedición es un ámbito a través del cual pretendemos contribuir a incrementar la capacidad física, técnica, logística, táctica y organizativa, enfocado al desarrollo del perfil expedicionario deportivo y amateur.

Ofrecemos formación técnico deportiva y entrenamiento especifico, para alcanzar altos niveles de competencia y consistencia, construyendo las aptitudes y actitudes para desenvolverse con maestría en el campo de las expediciones de montaña y tal vez en todo tipo de tareas con toma de riesgo, incertidumbre y adversidad.

Sin pretensiones ni alcances de formación profesional, enfocamos la actividad en conformidad con nuestro Estatuto buscando promover las mejores prestaciones de los deportistas vinculados a la Asociación.

Es importante tener en cuenta y destacar el elevado nivel de riesgo de estas actividades y saber que exigen inversiones en equipos, indumentaria especifica, disponibilidad de tiempo y “consenso familiar”.

No es oportuno pretender una “proyección deportiva”, aunque sea modesta, dentro del alpinismo, considerándolo con liviandad y poco compromiso. Para quienes, legítimamente, buscan recreación, experiencias vivenciales o diversión en las montañas o áreas remotas; existe una red importante de empresas de turismo activo que les ofrecerán excelentes oportunidades de encontrar esos estímulos, con logística impecable y bajo la atenta y cuidadosa supervisión de guías profesionales.

Leer atentamente !

La práctica del montañismo o cualquier otro deporte de aventura sometido a las leyes de la naturaleza, implica imprevisibilidad, adversidad y aislamiento, nos expondrá a numerosos peligros que están muy por encima de los habituales en nuestro lugar de residencia, estudio o trabajo, derivados de la naturaleza de las disciplinas y de las características de los lugares donde se practican.

Los peligros están presentes en todas las etapas de una actividad:

Viajes o aproximaciones en lugares urbanizados, rurales o en zonas remotas, usando avión, helicóptero, tren, bus, auto, camioneta, camión, caballos, lanchas, canoas, a pie u otras formas de trasporte alternativo, de día y/o de noche, bajo cualquier condición climática, donde es posible ser afectado por defectos en vehículos y/o roturas de equipos, consecuencias de desórdenes civiles, demoras, huelgas, actos terroristas, eventos imprevisibles.

En la etapa que podemos llamar de rendimiento, en el cumplimiento del objetivo es posible encontrarse frente a esfuerzos físicos para los que no se esté preparado, caídas, lesiones, terremotos, avalanchas de nieve, inundaciones, mal de altura, fuertes nevadas, lluvias torrenciales, escasez de alimentos, falta de agua, frío extremo, picaduras o mordeduras de insectos y/o animales ponzoñosos, cosas que pueden derivar en heridas y/o enfermedades sin rápido acceso a medios de evacuación, debido a lo dificultoso de las operaciones de asistencia y rescate, padecer la indisponibilidad de servicios médicos, inexistencia de medicamentos y/o lo adecuado o no de la atención médica una vez provista.

Está claro que cualquiera de las situaciones descriptas previamente, caracteriza a estas actividades como “deportes de alto riesgo” ya que pueden derivar en lesiones, trauma emocional o muerte.

También es cierto que cada uno debe ser responsable por las consecuencias sanitarias y legales de consumir alcohol, drogas o automedicarse.

Para integrar un equipo expedicionario de montañismo, cada uno debe conocer pormenorizadamente todos los riesgos y tener la voluntad de aceptarlos.

Por lo tanto, cada participante será responsable de su propio bienestar y de colaborar con el de los demás y estará dispuesto a eximir y descargar de toda responsabilidad hasta el máximo admitido por ley; a sus compañeros de expedición, patrocinadores y también a los responsables y/o titulares de las áreas a visitar sean de: jurisdicción nacional, provincial, municipal o propiedad privada. Esto incluye el conocimiento cabal de las grandes limitaciones de los grupos de rescate, contando exclusivamente con la asistencia del grupo que integra y el compromiso humanitario de quienes se encuentren en el área de un posible accidente, del mismo modo que estará disponible, dentro de sus posibilidades, para asistir a otros y sumarse en acciones de rescate.

Es conveniente contratar un seguro de rescate en los países donde se pueda.

Los miembros de las expediciones y actividades en la naturaleza en general deben cuidar el medio ambiente, patrimonio cultural y/o arquitectónico y en general respetar todas las leyes y reglamentos que rijan en las regiones a visitar, evitando a la vez cualquier comportamiento que agravie las costumbres e idiosincrasia de los pobladores de esos lugares.

Antes de salir, debe quedar claro el tema de derechos de imágenes y contenidos que se produzcan dentro del marco de una actividad puntual.

DESARROLLO EXPEDICIONARIO

BIENVENIDOS !!

En la mayor parte de las disciplinas deportivas a los practicantes se los llama corredores o jugadores, términos que definen el compromiso real de su desempeño, en cambio en las actividades autónomas de montaña no podemos aplicarles este nombre, básicamente porque no se trata de una carrera, ni mucho menos de un juego, el desempeño de un deportista de montaña compromete en muchos casos su vida y/o la de sus compañeros de equipo. Por ello hemos creado ESTRATEGIAS de EXPEDICION; un espacio de capacitación y entrenamiento para el desarrollo de las habilidades técnico deportivas y las conductas necesarias para enfrentar y superar grandes desafíos con autonomía, intrepidez y eficacia. Un paso más allá del ejercicio y el esfuerzo físico, que se proyecta al domino de la logística, el autoconocimiento, trabajo en equipo, toma de decisiones y liderazgo.

En un intercambio de conocimientos, métodos y experiencias, incrementaremos nuestras capacidades adaptativas y tácticas para intervenir de manera competente en escenarios dinámicos, aislados y hostiles. Grandes esfuerzos en contacto con los elementos de la naturaleza para llegar allí donde soñamos, por nuestros propios medios: caminando, creando, escalando, pedaleando, esquiando, remando, y/o trotando. Sistemáticamente obtendremos valiosas herramientas y recursos indispensables para la supervivencia y el desarrollo personal, como la capacidad de gestionar el riesgo, manejo de la incertidumbre, tomar la iniciativa en la innovación y apuntalar las relaciones humanas en circunstancias apremiantes, es decir, en medio de excitantes actividades, iremos creando conducta expedicionaria, una edificante evolución del carácter que se expande duradera y positivamente a todos los departamentos de la vida, promoviendo la conducta resolutiva y segura que caracterizan al expedicionario, siendo la fuente de la fortaleza, tenacidad y habilidad con que enfrenta las dificultades, la adversidad y la vida misma de una forma distinguida con evidente optimismo, responsabilidad y entusiasmo.

Estilo

Para muchos montañeros el lugar tiene una importancia solo relativa, tanto que en algunos casos hasta la cumbre posee un papel secundario, las aspiraciones suelen estar más sujetas a la épica que a la estética. Ciertamente, en la práctica del alpinismo, uno puede admirar la belleza de la montaña mientras se acerca a ella. Ahora, cuando empiezan la faena y la lucha, uno se pierde en los pliegues de su escamosa y milenaria piel, el paisaje desaparece a medida que crece el compromiso y nos vamos fundiendo como una sola pieza, al punto que olvidamos el tiempo y a nosotros mismos cuando por un instante nos sentimos tan grandes como la colosal madre que nos está adoptando.

(fragmento del libro Aconcagua por aficionados - Toni Rodriguez)

 

www.agrestesur.org

CAPACITACION DEPORTIVA AMATEUR

En virtud de la distancia existente entre las situaciones de un gabinete teórico práctico y la realidad de la estresante dinámica de las acciones en el terreno inhóspito y hostil de la montaña y la naturaleza salvaje, consideramos el trabajo de campo, como la herramienta esencial de la preparación, por esto, en esta Escuela de Escalada y Montañismo, desarrollamos e investigamos desde muchas fuentes y de las propias experiencias, un método que nos permita integrar la formación técnico-deportiva con los conceptos estratégicos, que se verifican en el transcurso de las expediciones para ello necesitamos trascender el marco teórico, reeditando en parte, el estrés operacional y comprobar en una situación simulada, las fortalezas y debilidades de los cursantes. Adoptamos la metodología del taller, que nos sugiere la consigna de "aprender haciendo", aplicada a través del procedimiento que llamamos Test Camp, este define un estilo particular de los trabajos de campo que consideramos indispensables e irreemplazables en el proceso global de formación. Nos esforzamos por alcanzar la excelencia en el liderazgo, avanzar como un equipo, superando las dificultades apoyados en el esfuerzo grupal y cooperativo, poniendo a disposición de los cursantes un método probado y la experiencia de más de veinticinco años dedicados a las expediciones de montaña. Estas acciones nos permitirán una evaluación real, y la posibilidad de conocer la plataforma personal desde la cual se proyectarán los cambios evolutivos de los cursantes, a la vez que les servirá a ellos, para el autoconocimiento, en un contacto directo con la incertidumbre y el riesgo.
Este programa de capacitación, basado en un conjunto de ideas, valores, métodos y objetivos, al que llamamos “ESTRATEGIAS DE EXPEDICION”, integra distintas áreas del conocimiento y la práctica, que solapándose e intercalándose, son una herramienta importante para el deportista que se inicia o se especializa en estas disciplinas.

Nuestros límites no están indicados por el umbral aérobico,
ni por el RM de pecho, ni por la cantidad e pasadas que a veces podamos hacer.
Están en una vibración, a veces incomprensible,
que empuja a cada célula, a cada neurona
y tiene el poder de armonizar todo en un solo sentido, ir más allá de lo que fuimos antes.
Las Expediciones en medio de la naturaleza salvaje son parte de la energía de ese vibrar.

Toni

 

ZONA EXPEDICIONARIA

Más allá del fin de los caminos, lejos de la urbanización, de lo previsible y controlado, el territorio de las montañas, glaciares y rocas, los espacios poco habitados; por lo helados, calurosos o desérticos, lugares abiertos y salvajes que aun nos ofrece la periferia del mundo civilizado. Más allá de lo que hemos establecido como nuestros límites, liberando el potencial que empuja nuestro rendimiento, dejaremos muy atrás la conocida y tranquila zona de confort, paso a paso, motivados e inspirados nos veremos venciendo al vértigo, conquistadores de nuestros sueños de aventura.

Es importante estudiar, conocer y dominar cada una de las dimensiones en las que caprichosamente subdividimos ese ámbito, hacerlo nos permitirá elaborar un plan cuyo seguimiento nos acerque a las metas y objetivos trazados de forma más probable que el simple ejercicio de la improvisación y al accionismo, aunque debemos estar atentos a una ecuación integrada por planificación y adaptación, la áreas más aleatorias y dinámicas de las actividades no pueden ser abordadas sin un programa adaptativo intenso, especifico y sistematico.

Debemos tener en cuenta que tanto variables como dimensiones son expuestas en forma independiente y orden lineal solo por cuestiones de comodidad, en la realidad no se presentan ni en forma independiente o aislada ni mucho menos en orden lineal. Debemos prepararnos, para comprender un sistema cíclico donde intervienen en forma solapada unas variables con otras, obligándonos a adaptar respuestas haciendo uso creativo de lo aprendido, contando para ello con un instrumento de juicio derivado de la táctica basada en los procedimientos de control situacional.

La ESTRATEGIA no es una formula aplicable directa y linealmente sobre la realidad, se trata de un proceso en el cual las elecciones acertadas, la combinación adecuada y creativa de soluciones parciales y la reevaluación permanente de las posibilidades frente a la dinámica que condiciona cada objetivo, define un proceso lógico e intuitivo que será una herramienta central del expedicionario.

"Me da alas un impulso irresistible, que me exhorta a emprender algo más alto y más difícil cada vez, a dar el máximo de mí."  

              Hermann Buhl

ENTRENAMIENTO EXPEDICIONARIO

 

 El merito en una acción, es llevarla hasta el final.

Genghis Khan

EVALUACION

Cada modulo contiene maniobras y procedemientos significativos, esenciales y representativos, los cuales deben ser dominados, en caso de considerarlo necesario repetiremos estos procedimientos para conseguir la mejor asimilación, porque somos conscientes que la verdadera medida de los resultados los dará la acción. En medio de las montañas los participantes verificarán cuanto los ha preparado, inspirado y motivado el curso, será en esas circunstancias en las que se pondrá a prueba la totalidad de lo incorporado. El ambiente de montaña, detrás de su belleza escenica, presenta un sin fin de peligros, obstáculos e inconvenientes, es por naturaleza un ámbito donde reina la inestabilidad, lo imprevisible y lo adverso, por ello que de ninguna manera pretendemos asegurar que es suficiente este curso, hace falta la iniciativa personal, fortaleza, tesón, dedicación, y por que no, como aseguró Ricardo Cassin, "al menos no tener mala suerte", para alcanzar los objetivos. 

Esta formación, sin fines académicos ni de preparación laboral o profesional, se basa en nuestra única intensión que es la promoción deportiva amateur.

Misterio y sentido de lo imposible, he los dos componentes esenciales del alpinismo extremo tradicional; faltando esos componentes, cualquier empresa se reduce a un simple ejercicio atlético.

                                                                             Walter Bonatti